Mándala. Arte y meditación. Terapias expresivas.
Estos 10 puntos son fruto de 17 años experimentando día a día los beneficios de los que hablo, respaldados por las investigaciones que llevé a cabo en mi tesis doctoral. Superación de miedos, efecto terapéutico, fortalece la creatividad, meditación activa ,…etc.